看清楚再堆肥ㄛ!!

這年頭上廁所，

除了要擔心有被人家用針孔，

拍回去慢慢欣賞，

雄赳赳氣昂昂的美姿外，

還要擔心被蜘蛛精親出人命來，

當然蜘蛛這種畜類，

擺明都是來暗的，

讓人家防不慎防，

如果不小心給這種沒有刷牙習慣的畜生親到，

鐵定出人命，

所以在這裡跟大家報告，

當外出趴趴走或者是在家裡蹲茅坑時，

都要記得蹲下去之前，

先看看四周確定沒有毛腳的畜生，

再安心的堆肥吧，

這樣的話，

想堆多久就堆多久喔。

強精之道---墊腳尖!!

踮腳尖保健

「踮腳尖」的確是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性，最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。

（1）踮腳尖走路：每次走30—50步，稍稍休息一下，然後根據自己的身體狀況再重複幾次，速度可自我調節，以感覺舒適輕鬆為宜，初始練習者可以扶著牆，熟練以後就不用借助外物了。

（2）坐著踮腳尖：膝蓋與大腿保持水準，可將兩個礦泉水瓶或者寵物放在大腿上，進行負重練習，每次踮30—50次，速度自我調節。

（3）躺著勾腳尖：臥床休息時，兩腿併攏伸直，將腳尖一勾一放，可以兩腳一起做，也可進行單腳練習，如果感覺小腿不舒服，就停下來休息。每次做20—30次，速度自我調節。

（4）踮腳尖刷牙：因為，當人感到疲倦想睡覺時，嘴裡就會發粘，這時若刷牙漱口清潔口腔，便可以發揮醒腦功效，使人精神倍增。刷牙時最好以腳尖支撐身體，如果能順便洗一下臉，則更有助消除睡意。
（5）常見的方法：是雙足併攏著地，用力抬起腳跟，然後放鬆，重複20～30次，別看方法簡單，可健身效果不錯，踮起腳尖時，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量，大致相當於心臟脈搏排血量，所以，當你下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次 踮腳運動，可使下肢血液回流順暢，而且，踮腳運動還可以活動四肢和頭腦，消除長時間用腦集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病。

（6）還要說的是踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛煉屈肌，還有利於通暢足三陰經，足跟走路就是把足尖翹起來，用足跟走路，這樣是練小腿前側的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經，兩者交替進行可以祛病強身，當然，對於老年人則應注意安全，以免站立不穩而摔倒。患有較嚴重的骨質疏鬆症的人最好不做。
（7）另外，解小便雖是小事，也不可掉以輕心，男性踮起腳尖小便，則可起到強腎的作用，因而能連帶達到強精的效果，女性坐蹲的同時，把第一腳趾和第二腳趾用力著地，踮一踮，抖一抖，也可起到補腎利尿的效果，倘若能在一天內做上五次這樣的踮腳尖運動，連續1～6個月，便能達到很好的強精又健身的作用，同時，亦可緩解因長時間站立而導致的足跟痛。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感！!

林益世之靈異事件!!

自從發生林益世事件以後，

靈異事件就越來越多了，

之前本公司懲處案件，

通常是掛零收場，

但最近接二連三來了好幾件，

不辦都不行，

連經常要做好人的老闆，

也卯起來要對他的愛將，

都要求提到考績會來追究責任，

害的那個愛將，

都想退休算了，

賣命賣了半天，

也沒得到好下場，

如果是我早就不想幹了，

當然我還有十幾年要做，

所以連說話的資格都沒有，

還有當初廉政署要辦路跑活動，

被批評沒有掌握好林益世，

讓靈異事件到處亂竄，

還要辦甚麼路跑活動，

根本就是浪費錢等之類的話，

所以識相的廉政署，

馬上說要取消活動，

其實這跟靈異事件沒有直接甚麼關係，

雖然民眾報名踴躍，

該準備的場子及禮品也多傳好了，

但顧及社會觀感，

也只能取消啦，

所以這陣子靈異事件陰魂不散，

最好先避避風頭、低調一點好，

免得到時候被沾到了，

怎麼死都不知道喔。

養兒不防老!!

早就已經知道，

太溺愛小孩的下場，

不就是讓她更依賴你，

讓她覺得父母親為他做任何事情，

是理所當然的，

想出來的理由，

還不是說上輩子欠你的，

結果呢!

孩子不自立自強，

就算了，

還要啃你老本，

就算孩子自己有在賺錢，

也都會認為你的財產還不都是要留給他，

所以會要求買東買西，

當然父母有能力買給他，

那準是沒問題，

如果不是，

那換得不在只是抱怨而已，

還對你的不諒解，

這點我早就看得很清楚，

所以我對小孩的觀點是，

他只是我比較親密的朋友，

相對他也是個獨立個體，

要為自己的行為承擔責任，

所以想要甚麼就靠自己能力換取，

管他是用體力或智力，

因此我不贊成父母親經常會為子女削水果的做法，

到時候不削給他們吃，

他們就不吃，

他們想吃，就會要你削給他吃，

削的太慢或削的不好看，

搞不好還會被唸ㄛ，

根本就是伺候老爺或者是肢障人士，

其實這個都不打緊，

最擔心的是怕養成他們好逸惡勞的習性，

以及不知民間疾苦的性情，

所以啦，對現在的子女不需要太呵護，

不然ㄛ就會像下面文章的作者一樣-----無奈。

------------------------


孩子，請你搬走吧！




孩子，今天你又裝作若無其事地，暗示媽媽，

說市中區的房價，又在飆升，如果再不行動，

或許以後你和女友，連一間棲息的小屋都沒有。

我淡淡地看你一眼，

終於沒有像你希望的那樣，

說出「媽媽給你們買」的話來。

而你，也在這樣尷尬的沉默裡，

即刻氣嘟嘟地放下碗筷，摔門出去。

我從窗戶裡看著你遠去的背影，

瘦削，懶散，有些玩世和任性，

你還是賴在父母懷裡，始終不肯獨立。

可是，親愛的孩子，

你已經25歲，一份穩定的工作，

一個需要呵護的女友，

兩個日益老去的父母，

難道這些，還不足以讓你成熟，

承擔一個成人該擔負的責任?

從很小的時候，你就習慣有事來找媽媽。

5歲的時候，你要媽媽幫你整理扔得到處都是的玩具；

10歲的時候，看見同學腳上氣派的皮鞋，

就哭鬧著讓我也去買來；

15歲的時候，你寫情書給班裡的女孩子，

說，我媽媽認識很多的人，

誰要是欺負你，儘管告訴我；

20歲的時候，你讀大學，

每次打電話來都是抱怨，

說食堂的飯菜如此糟糕，

為什麼不給我多寄些營養品？

今年25歲的你，在一次與同學閒聊裡，

很驕傲地說，我爸媽早已給我備好了買房的錢，

我即便是不怎麼奮鬥，也一樣可以過得很好。

每一次我都寬容地笑笑，就淡忘掉了。

且在將來我們老去，你已壯年的時候，

可以得到你的細心照料。

可是而今，你日日回家蹭飯，

又時常將女友帶回家來久住，

讓依然工作的我，還要為你們的一日三餐奔波勞累。

這樣的景況，終於讓我連一絲的微笑，都無法擠出。

我發現，這樣苦掉自己，全力為你的方式，

只是使你心底的自私和懶惰，愈是潛滋暗長，無沿無邊。

我終於承認，25年來對你無節制的寵愛，

是一個多麼大的錯誤。

有一次開玩笑，我說媽媽或許活不到你娶妻生子呢，

你一下子便急，說，那怎麼行，

將來誰給我們洗衣做飯，誰給我們照料孩子?

當時的我，有一種無法言說的憂傷。

原來當我們老掉，依然還要為你繼續操勞，直到生命的終點。

我們不是養育了一隻日漸豐滿有力的雄鷹，

而是一個寄居的蟲子，它要將滋養了它的鮮嫩的骨頭，

一直啃到乾枯腐朽，再無營養。

親愛的孩子，我不得不殘忍地告訴你，

你的上半生，與我息息相關，

而你以後的道路，我將不再過問。

媽媽已經將兼職的工作辭掉，

我不能為了你的幸福，

而將自己退休後的悠閒時光，

交給繼續為你掙錢買房的苦痛中。

也請你，從父母的身邊搬走，

用自己的薪水租房去住。

孩子，媽媽抱歉，不該這樣愛你。

而你，也應對那些將父母啃到疲憊的往昔感到愧疚。

且讓我們，彼此原諒，彼此放手。

來源： 新《大眾文摘》



**********************************

【不要做〝剪蛹的人〞】 呼應上一篇文章

曾經有一種說法：有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。

幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，

他就停下來觀察它。

過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶，

用它細小的身體掙扎從小孔出來。

看來很久也沒有一些進度，

小蝴蝶好像盡了最大努力，也沒有辦法出來。

這個人於是決定幫它一把，

找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。

蝴蝶這樣就很容易出來。

但是這蝴蝶的形態有一點特別，

它的身體肥腫，翅膀又細又弱。

這人繼續觀察…蝴蝶… 因為他相信翅膀會漸漸變大；

而它的身體會越來越小。這沒有發生。

小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，

在地上爬著走。它永遠也不會飛行。

這個善良的人；不了解蝴蝶必需用它細小的身體掙扎從小孔出來，

它必需經過這個過程，

蝴蝶才可以將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。

大自然…在此…有一個很奇妙的設計，

就是蝴蝶從蛹中…〝掙扎出來〞；

是為著〝預備〞它將來飛行需要的裝備。

生命裡面的〝掙扎〞是我們必需有的。

如果老天允許我們順利地過一生，

我們也許就此不會變得堅強。也不會…成長。

所以當你碰到有逼迫或苦難，

記得有人正為你禱告，

最後你也會明白真理在你身上的計劃。

在教養孩子時，
 
要小心喔,我們很容易就成為那〝剪蛹的人〞！

尿急這檔子事!!!

上廁所這檔子事情，

每個人都要ㄚ，

不管是貞潔或烈女，

到了廁所還不是要寬衣解帶，

今天不經意看到一則笑話，

跟上廁所有關的，

如果大忙人哪天出去玩，

剛好給他碰上，

要憋很久才能上到廁所的情形，

可以參考一下，

下面這則笑話，

也許真能一解燃眉之急ㄛ!!

---------------------

列車上一男一女內急，

廁所門前男對女說：

“大姐讓我先來吧，

我都捏不住了！”

女發出了近于求助聲音：

“大哥還是我先進去吧，

你好歹還有個東西捏著，

我沒有可捏的，

雙腿都夾酸了啊！”

心靜自然---涼ㄚ!!

最近天氣太炎熱，

沒事的話就不要往外逛啦，

免得被人家說甚麼黑炭之類的話，

當然被人家說這些嫌棄的話，

這應該心理很不爽吧，

如果是這樣，

天氣又熱，

心理又超不爽，

雙重之火上身，

這可能已經氣到燒焦了，

到時候沒出門，

也有變成黑炭的可能，

所以希望大家都能，

常保心平氣和的心境，

那到時候，

管他太陽有多大，

把大家烤的有多黑，

自個兒還是個白皙美人ㄛ，

因為心靜自然---------涼ㄚ。

熊麻吉--兒童不宜喔!!

很多家長帶小孩要去看【熊麻吉】的電影，

結果賣票的人說，

這部片是限制級的，

小孩不宜觀賞，

當然那些帶小孩還看影片的大人們，

認為既然影片中有小熊，

小孩子應該可以看，

其實說這種話，

可真是屁話，

難道所有卡通影片，

就通通不可列為限制級，

其實真正要說的是，

應該讓這些大人們，

先看看預告片，

他們就知道這影片是會教壞小孩的，

如果她們看完以後，

認為他家小孩心智早熟沒問題，

那要檢討的是，

以年齡做為電影分級的標準是否合理，

不然對那些小大人可真的不公平ㄛ。

最近天氣一直都很熱，

來篇笑話消暑一下吧!!

----------------------------------

看老公在做什麼

有一對已結婚一段時間的夫妻，

在性方面已經沒什麼興趣，

可以說粉不性福！

老婆也無法滿足，

後來老婆就去找了心理醫師治療，

回來第一天晚上，

老婆穿著性感衣服真的粉惹火，

兩人就過了快樂的一夜…

第二天老婆更是火辣辣，

兩人又過了風起雲湧的一夜，

老公就覺得很好奇，

第三天晚上就偷偷的看老婆在做什麼？？

只見老婆對著鏡子大喊：「我很年輕！我很年輕！」

後來老公覺得心理醫師很有效，

也跑去看心理醫師，

回來第一天晚上只見老公有如猛虎出岬，

堅挺不拔，讓老婆很High！

第二天老公依然像超人般欲罷不能，

搞的老婆有一點受不了，

老婆覺得很訝異，

第三天晚上就偷偷的看老公在做什麼？

只見老公對著鏡子大喊：

「她不是我老婆！她不是我老婆！」

葡萄乾---補鐵質ㄛ!!

女人每個月都要捐血，


不管人家要不要，

反正時間到了就要捐，

捐太少人家還認為你有問題，

沒誠意，

就因為這樣，

容易缺鐵質，

在現代人大都是晚睡，

通常要摸到天嘿嘿，

才心不甘情不願的上床去，

這下子錯過肝的休息時間，

也很難有機會給你補血，

所以內補不成，

只好來個外補，

也就是多吃些葡萄乾，

應該算是不錯的選擇ㄛ，

您說事吧。

好領導要有----小弟風範!!!

為了不讓你認為，

我是倒垃圾高手，

所以我就努力找了一些笑話，

讓你在繁忙又討厭的工作中，

能有喘息或者是放鬆的機會，

雖然不能說，

每個笑話都讓人滿意，

但至少應該還可以接受吧，

不然看看下面這則【小弟風範】笑話，

也許能印證一下--是否真的ㄚ。



------------------------------

好領導必須像：男人小弟弟。

這不是黃色段子，而是一個企管經驗總結！

要當好領導必須像男人小弟弟那樣：

一、 從不外露炫耀政績；

二、 關鍵時刻硬得起撐得住；

三、 能培育出接班人；

四、 善於攻擊對方又讓其感到愉悅；

五、 既能製造摩擦而又使大家同感快樂；

六、 勝利（完成任務）後還能謙恭地縮小自己。

瞭了嗎？

受訓心情----好爽ㄚ!!!

學長妳好

1、首先恭喜通過臺中基礎訓，希望下一階的禪修，能讓【悟】出名堂。
2、真的不出所料，有【胡神】招搖，為免【胡】言亂語，影響禪修品質，請斟酌使用醒腦槌。
3、看見愉快的好心情(笑到合不攏嘴)，想必禪修的日子裡，應該很難淡定，不要樂不思蜀ㄚ。

最後還是要--祝

用力玩之餘，

書還是要翻一下喔!!

看門的 敬祝

PS:受訓另一個代名詞就是去玩嘛，

所以放輕鬆，

以後要有這麼長的假期可就難喔。

----------------------------


TO：

助理員已結束台中基礎訓，

即將前往坪林修行，特此告知。

另檢附訓練照片一張，

以為上課之證明，請查收。2012/7/8

公司也會被騷擾耶---真鮮!!

竟然發現，

民眾也會用電話騷擾公司，

真得好奇怪喔，

公司不就是上班的地方，

竟然有人會無聊到想騷擾公司，

也許真的太無聊，

不知道要找誰聊天，

所以連不認識的人，

也來騷擾一番，

還真不知道要跟這種人怎麼說才通，

好了，既然他都有心要打來了，

不通知警察杯杯好好給他伺候一下，

也說不過去，

希望警察杯杯能找他泡茶聊天，

也算是功德一件。

最後來輕鬆一下，

看看我們的高級份子，

他們腦袋裡都在想些甚麼。



-------------------------------
502 室的同學

我是一個研究所考生，

上研究所是我無法逃避的宿命，

也是全家人對我的期望，

對著牆上已滿是灰塵的志願學校…

台大、政大、中央、東海…

我像發了瘋似的捶著牆壁，歇斯底里的大喊：

「拜託！！讓我上吧！讓我上吧！

讓我上好不好？任何一個都行！」

然後含著淚水，趴在書桌上沉沉睡去…

今天早上，發現門縫塞著一張紙條…



TO：502室的同學：

「我很佩服你的大膽和創意，

但是我跟我室友們已經有男友了，

所以請你打消這個念頭。」

p.s.我男朋友說可以借你一些A片，

你需要的話可以到旁邊的鞋櫃去找…

501 , 503 , 504 室敬上

來面試VS成為員工-----差很大!!!

工作繁忙之餘，

氣色如果又不佳的話，

最好的解決方式，

就是來整套疏經活骨穴位按摩，

當然腳底按摩也是有他的功效，

來個全身按摩，

那讓整個人舒服程度是不可同日而語，

所以說，

身體有坎坷或疲倦之類的症頭，

那就是該來一節的時候囉，

當然這種小事，

友人可以幫忙，

請不用客氣。

來一節之前，

先來看看這則，

面試與成為正式員工有何差別的笑話，

放鬆一下心情吧。

-------------------------------------

一家公司的大老闆郭董，死後被送上天堂，

看門的天使卻查不到他的紀錄，

因為之前很少有大老闆會上天堂的，

於是天使要他自己選擇要到天堂，還是去地獄，

並且可以讓他先到兩個地方都度過二十四小時之後再做決定。

一開始，大老闆先被送到地獄去，

他一進門發現是一個狂歡派對，

所有他以前的同事跟朋友都在裡面，

大家瘋狂慶祝！

享受美食、名酒、俊男與美女…

二十四小時之後大家跟他道別，

並希望很快再見到他。

緊接著他被送到天堂去，

那邊有安寧的環境跟無盡的美景，

同樣舒舒服服地過了二十四小時。

抉擇的時間到了，大老闆對天使說：

「天堂固然很好，

但是地獄看起來比較有吸引力 。」

於是他被送往地獄。

然而，才一進地獄的門，

眼前的景物卻讓他大吃一驚！

他的眼前竟然是一片荒原，

所有他的朋友不是在上刀山，就是下油鍋。

他驚恐地問地獄的守門人：

「怎麼會這樣？！

上一次我來的時候不是這樣的啊？」

地獄的守門人講了一句關鍵的話：

.







.



「上一次，你是來面試的，現在你已經是員工了！」

【騙蕭爺】的由來!!!

蕭邦的祖父是怎麼娶到他的妻子？

你不必成為世界上最好的人，

但你要成為世界上對她最好的人..～

妳知道蕭邦的祖父是怎麼娶到他的妻子？

蕭邦的爺爺是駝子，

可是他一眼就看上美麗得像天仙一樣的她，

 他苦苦的追求，

但她根本正眼都不瞧他一眼，

經過了許多年，他始終守在她身邊。

終於，有一天，他告訴她：

『妳相信宿命嗎？

每個人的姻緣都是上帝決定了的，

當我出生的時候，

上帝告訴我，

我未來的妻子是一個駝子。

我誠心誠意的對上帝說，

請把她的駝背給我吧，

我願意代她承受，

請讓所有的美麗都屬於她。

上帝實現了我的願望。

妳為什麼不看我一眼呢？』

後來，那個美麗得像天仙的女子終於嫁給了他。

**********************
這個故事告訴我們..............

基本上男人專門靠視覺，

女人靠聽覺，所以男人要多說好話~~~

女人多麼喜歡聽好話。

海獅的由來--P1

疲憊的臉龐，

還有天氣不算冷，

卻穿大衣，

顯然身體有點虛ㄛ，

雖然有學一些保健相關知識，

但還是希望妳能回歸基本面，

就是從飲食方面著手，

當然保健食品有一定的功效，

但是否適合自己體質，

尤其要經常服用的話，

更要斟酌是否太依賴該食品了，

我基本上認為沒有甚麼神丹妙藥，

可以讓人身強體壯，

所以最好的方式，

就事先了解自己體質，

再選擇適合的食物，

吃素如果覺得不適合，

就不要勉強，

另外最近發現，

拍打、拉筋及滾背，

還真得很好的養身之道，

希望在忙碌之餘，

操作看看，

也許有不錯的效果也說不定。

最後還是希望妳能放鬆心情，

看看獅子游泳是怎麼一回事。

-------------------------

自從獅子被分配到猴子園區，三年後的某日……

獅子開始懷疑自己是猴子，

也開始學會爬樹時，

園方人員匆匆忙忙跑來…

園方：不好意思！你可能要開始學習游泳了！

獅子：為什麼？

園方：根據人事法規規定，久任一職必須檢討調動！

獅子：那跟游泳有什麼關係？我是陸地生物耶！

園方：不好意思，長官核定你要到海洋生物區報到。

獅子：………(怒)搞什麼啊？長官都不會用大腦想一想，豬啊？

園方：(正色)不可以直呼長官名諱！！！要加報告以及官階！！！

獅子：………