上星期您來視察，
本想好好施展魔手，
讓您爽聲連連，
哪知我那毛小孩的功夫，
按起來---不起毛不說，
還沒甚麼效用，
當場您雖給面子沒說甚麼，
但這丟死人的事，
我都自請處分，
並列入提頭來見的清冊中，
還有連小弟也不爭氣之事，
也列入註記，
到時候雙頭一併奉上，
不過這星期老師有教新把戲，
說不定可以板回一成，
這次招數不但手不疼，
只是有點麻，
不過伺候大家，
鐵定一點都不麻，
還保證讓人爽歪歪樂陶陶，
說不定提頭名冊可以除名ㄛ，
您說有機會嗎??
2015年9月18日 星期五
2015年9月10日 星期四
2015年9月7日 星期一
2015年9月3日 星期四
常推推不---漏氣!!
後來發現可以上推拿課的地方有好幾家，
經過評估結果，
內容應該是大同小異，
真正的重點是，
有人可以讓妳多練習，
不然學了一身功夫，
沒練習也白搭，
所以上這種繳交教材費的課程，
只要便宜就好，
要上推拿課的那家推拿協會，
(地點在虎林街，永春站捷運1號出口附近)
已經傳簡訊來說，
這個星期日(9/6)下午3：30分要上課，
這課總共要上六次(9/6-10/18)，
每次2小時，
可惜的是其中有那麼1次(9/20)，
要去日月潭展現讓人尖叫的身材以及高超泳技，
所以啦，
只能說身技好(身材及泳技)也是缺點，
您說是吧!!
-----------------------------------
雖然我的推功一流，
但好學的我，
還是想再精進功力，
這樣的話，
不僅可以推的大大們全身舒暢，
還百病消，
因此相中9月6日開課的推拿班，
總共上六周的課，
但其中有一堂，
正好碰上我要去日月潭作善事，
(也沒什麼啦，就是去灑黃金水讓當地居民長智慧外，
還有讓流口水的辣妹們知道甚麼是好幾肌)
就因為這樣，
害的我好猶豫要不要去那家上推拿課，
如果不去那就找別家，
或者是下次再報名，
就是因為這樣，
想到頭殼有點短路，
只好請大家提供意見，
好作為參考。
經過評估結果，
內容應該是大同小異，
真正的重點是，
有人可以讓妳多練習，
不然學了一身功夫，
沒練習也白搭，
所以上這種繳交教材費的課程，
只要便宜就好，
要上推拿課的那家推拿協會，
(地點在虎林街，永春站捷運1號出口附近)
已經傳簡訊來說，
這個星期日(9/6)下午3：30分要上課，
這課總共要上六次(9/6-10/18)，
每次2小時，
可惜的是其中有那麼1次(9/20)，
要去日月潭展現讓人尖叫的身材以及高超泳技，
所以啦，
只能說身技好(身材及泳技)也是缺點，
您說是吧!!
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雖然我的推功一流，
但好學的我，
還是想再精進功力，
這樣的話，
不僅可以推的大大們全身舒暢，
還百病消，
因此相中9月6日開課的推拿班，
總共上六周的課，
但其中有一堂，
正好碰上我要去日月潭作善事，
(也沒什麼啦，就是去灑黃金水讓當地居民長智慧外，
還有讓流口水的辣妹們知道甚麼是好幾肌)
就因為這樣，
害的我好猶豫要不要去那家上推拿課，
如果不去那就找別家，
或者是下次再報名，
就是因為這樣，
想到頭殼有點短路，
只好請大家提供意見，
好作為參考。
老天爺不攪局---好出遊!!
最近老天爺常常耍脾氣，
要不是大雨一直下，
不然就是颱風吹不停，
讓三心(愛心、耐心及給我小心)的公*2，
想找個騎腳踏車，
兜兜風的好天氣都很難，
都已經到了九月了，
老天爺該鬧的脾氣，
我想也應該鬧的差不多了，
看樣子可以跟大家手牽手，
去福隆騎人力車的日子不遠了，
您說是吧!!
聽說有3個颱風又要來了，
真的都快瘋了。
要不是大雨一直下，
不然就是颱風吹不停，
讓三心(愛心、耐心及給我小心)的公*2，
想找個騎腳踏車，
兜兜風的好天氣都很難，
都已經到了九月了，
老天爺該鬧的脾氣，
我想也應該鬧的差不多了，
看樣子可以跟大家手牽手，
去福隆騎人力車的日子不遠了，
您說是吧!!
聽說有3個颱風又要來了，
真的都快瘋了。
2015年9月2日 星期三
往事追憶!!
聯合文學--晚晴紀事
201201242241用手指著你，捧腹大笑中，這幾天感冒，被別人傳染，現在病毒好強ㄛ。201201181824這麼盡力自己的職責，給你一個讚，忙碌之餘，記得要去覓食，這樣才有本錢多做一點。201111092351我有跟我媽強調我沒有又交一個，我跟她說是和那個人有什麼問題之類的，所以想取消，我有跟我媽說星期六前會跟她確定。201111092329我剛跟我媽有聊，她有問我是不是還有其他對象，請我找出和另外一個人的問題。201111070025記得到了的話，傳個簡訊給我，這樣我才會放心，在車上睡歸睡，禁止像大爺讓衣服變形為口水衣。201111022311還是要記得吃飯，氣已經很不足了，還想幫別人補氣，我的外套，我可不想都是臭味道。201102181745我想你有空的話，我有這榮幸約你去中山堂走走。201102160933等我考上公務員，我才敢找你，我希望我們可以過得更幸福。201102160142謝謝你今天說我的不是，希望你發洩完你的情緒後，好好想想怎麼對待另一個人，還有你的考試。201102131815我想明天請你幫我拿東西給阿姨大哥，還有叔叔下課後打給我。
201201242241用手指著你，捧腹大笑中，這幾天感冒，被別人傳染，現在病毒好強ㄛ。201201181824這麼盡力自己的職責，給你一個讚，忙碌之餘，記得要去覓食，這樣才有本錢多做一點。201111092351我有跟我媽強調我沒有又交一個，我跟她說是和那個人有什麼問題之類的，所以想取消，我有跟我媽說星期六前會跟她確定。201111092329我剛跟我媽有聊，她有問我是不是還有其他對象，請我找出和另外一個人的問題。201111070025記得到了的話，傳個簡訊給我，這樣我才會放心，在車上睡歸睡，禁止像大爺讓衣服變形為口水衣。201111022311還是要記得吃飯，氣已經很不足了，還想幫別人補氣，我的外套，我可不想都是臭味道。201102181745我想你有空的話，我有這榮幸約你去中山堂走走。201102160933等我考上公務員，我才敢找你，我希望我們可以過得更幸福。201102160142謝謝你今天說我的不是，希望你發洩完你的情緒後，好好想想怎麼對待另一個人，還有你的考試。201102131815我想明天請你幫我拿東西給阿姨大哥，還有叔叔下課後打給我。
檸檬水----讚!!
檸檬水好處多，沒說不知道，說了保證讓妳嚇一跳，但有甚麼好處呢，
看看下面資料就知道：
沒事多喝檸檬水，多喝檸檬水沒事!!
檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
強化記憶力：根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
改善骨質疏鬆：檸檬中的檸檬酸能使 鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。
美容效果：檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容， 防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
可防經濟艙症：日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員解釋，檸 檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔 5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形。
檸檬的妙用
◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬 。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。
◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！
文章來源網址：http://dragonlion.pixnet.net/blog/post/32237321-%E5%B8%B8%E5%96%9D%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E6%B0%B4%E6%9C%89%E7%9B%8A%E5%81%A5%E5%BA%B7(%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E6%B0%B4%3D%E8%A1%80%E6%B6%B2%E5%BE%AA%E7%92%B0%2B%E9%88%A3)
衛福部對檸檬水的答覆(網址：http://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=619
彰化秀傳醫院陳醫師答覆
看看下面資料就知道：
沒事多喝檸檬水，多喝檸檬水沒事!!
檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
強化記憶力：根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
改善骨質疏鬆：檸檬中的檸檬酸能使 鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。
美容效果：檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容， 防止及消除皮膚色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
可防經濟艙症：日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員解釋，檸 檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔 5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形。
檸檬水的功用】(檸檬水的功用可分營養和美容兩方面)
喝檸檬水，來改善皮膚與身體體質，如果再加一點點粗鹽(一定要加粗鹽，才有微量元素，高血壓患者可不加)，效果會更好．因可以改善身體的鈉．鉀離子平衡，預防水腫，補充身體的微量元素～要在３０分鐘內喝完，不然維他命C 會流失.( 檸檬含有極豐富的維他命A、C 和 P )維他命C對於健康的主要功能有四：
１.有防止中毒之效，可以分解體內的廢物 : 尤其是運動後，喝一點檸檬水，可以減緩乳酸的形成～不容易造成肌肉酸痛.２.能預防高血壓 : 因為它可以潤滑血行，加強血管的生機及抵抗力。作用於副腎皮質，足以緩和神經緊張。所以，怕冷怕熱、易疲，或受傷的人飲喝檸檬汁之後，頓覺精神振作，身體舒適。
３.常吃檸檬水的人皮膚一定光滑潔白 : 因為檸檬含有一種「枸櫞酸」，枸櫞酸可防顆粒色素粒子積聚於皮下，對皮膚發生漂白作用，可以淡化痘疤的色素.４.檸檬含有（檸檬酸）可以幫助肝臟活化 : 尤其是長熬夜，B型肝炎，容易疲勞的人，一定要喝，比任何補肝藥都來的好（是天然的，又不會造成腎臟的負擔）
喝檸檬水，來改善皮膚與身體體質，如果再加一點點粗鹽(一定要加粗鹽，才有微量元素，高血壓患者可不加)，效果會更好．因可以改善身體的鈉．鉀離子平衡，預防水腫，補充身體的微量元素～要在３０分鐘內喝完，不然維他命C 會流失.( 檸檬含有極豐富的維他命A、C 和 P )維他命C對於健康的主要功能有四：
１.有防止中毒之效，可以分解體內的廢物 : 尤其是運動後，喝一點檸檬水，可以減緩乳酸的形成～不容易造成肌肉酸痛.２.能預防高血壓 : 因為它可以潤滑血行，加強血管的生機及抵抗力。作用於副腎皮質，足以緩和神經緊張。所以，怕冷怕熱、易疲，或受傷的人飲喝檸檬汁之後，頓覺精神振作，身體舒適。
３.常吃檸檬水的人皮膚一定光滑潔白 : 因為檸檬含有一種「枸櫞酸」，枸櫞酸可防顆粒色素粒子積聚於皮下，對皮膚發生漂白作用，可以淡化痘疤的色素.４.檸檬含有（檸檬酸）可以幫助肝臟活化 : 尤其是長熬夜，B型肝炎，容易疲勞的人，一定要喝，比任何補肝藥都來的好（是天然的，又不會造成腎臟的負擔）
檸檬比化療更能殺死癌細胞？
對此，康健雜誌167期「檸檬治癌勝化療？沒那麼神奇！」刊文予以反駁，美國國家研究中心（NRC）已正式駁斥這則網路流言，理由是，目前根本沒有研究針對化療和檸檬的抗癌效果做比較；所謂檸檬成分如檸檬苦素可防癌的說法，都還在動物實驗階段，美國健康科學研究中心也發文指正，從未發表過類似報告，顯見又是一則誇大的網路流言。
中醫師陳旺全也說，「沒那麼神奇啦，」 檸檬的「預防癌症」效果大過「治癌」效果。檸檬中的類異黃酮可抗氧化、消除自由基、修復細胞組織、消除胃脹氣。製作檸檬水最好以500cc溫涼水，配上一顆現擠檸檬汁，水的熱度不能超過攝氏70度，以免破壞檸檬的抗氧化成分；且最好在兩小時內喝完，以免檸檬珍貴的營養成分，接觸空氣逐漸流失。
檸檬的妙用
◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬 。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。
◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！
文章來源網址：http://dragonlion.pixnet.net/blog/post/32237321-%E5%B8%B8%E5%96%9D%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E6%B0%B4%E6%9C%89%E7%9B%8A%E5%81%A5%E5%BA%B7(%E6%AA%B8%E6%AA%AC%E6%B0%B4%3D%E8%A1%80%E6%B6%B2%E5%BE%AA%E7%92%B0%2B%E9%88%A3)
衛福部對檸檬水的答覆(網址：http://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=619
Q：冰一天再拿出來泡水喝，這樣才可以把檸檬中豐富的維他命會釋出，1個檸檬能喝1個星期左右。
A：建議新鮮檸檬榨汁加水稀釋能盡快喝完，這樣營養素流失會比較少。
至於「常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白漂亮哦！」這一點防曬功夫做的徹底比喝檸檬水來的實際且有效果。
A：建議新鮮檸檬榨汁加水稀釋能盡快喝完，這樣營養素流失會比較少。
至於「常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白漂亮哦！」這一點防曬功夫做的徹底比喝檸檬水來的實際且有效果。
Q：據說熱檸檬水抗癌的程度非常好？
A：目前沒有任何研究證明喝熱檸檬水可以抗癌。但若不喜歡開白開水的人，在水裡加個幾片檸檬片讓開水有淡淡檸檬香而增加喝水量，對身體是有助益。
A：目前沒有任何研究證明喝熱檸檬水可以抗癌。但若不喜歡開白開水的人，在水裡加個幾片檸檬片讓開水有淡淡檸檬香而增加喝水量，對身體是有助益。
A：檸檬被認為是很好的治療疾病的好物？
Q：目前沒有證據表示檸檬可以預防癌症、降低膽固醇、食物中毒、消除疲勞、增加免疫力、延緩老化、保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。只能說檸檬是水果的一種，含有抗氧化維生素，對人體有幫助，延緩細胞老化，但任何慢性疾病造成絕無法單靠一種食物常吃就可以改善，飲食要均衡並配合運動及保持身心愉悅才是最佳方式。
Q：目前沒有證據表示檸檬可以預防癌症、降低膽固醇、食物中毒、消除疲勞、增加免疫力、延緩老化、保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。只能說檸檬是水果的一種，含有抗氧化維生素，對人體有幫助，延緩細胞老化，但任何慢性疾病造成絕無法單靠一種食物常吃就可以改善，飲食要均衡並配合運動及保持身心愉悅才是最佳方式。
A：檸檬能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會？
Q：目前沒有證據表示檸檬可以有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會、血壓太高時，它可以調節血壓，它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。
Q：目前沒有證據表示檸檬可以有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會、血壓太高時，它可以調節血壓，它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。
2015年9月1日 星期二
不是鳥案是---大鵰
人家說颱風過後，
必有大雨，
但大雨之前就會有烏雲罩頂，
而衰尾道人的我，
最近不知道染甚麼衰運，
該做的事情沒時間作，
不想作又不得不作的事情又一直來，
像我這樣傻傻的善實人(善良兼老實)，
也只能比中指(凸)，
還能怎麼樣，
聽說我辦的那件案子，
陳情人看我太老實了，
認為我應該查不出甚麼-----鳥東西，
所以去調查局哭訴，
說甚麼我-----不了鳥之，
看樣子不寫個報告跟上頭上頭的說說，
我查的絕不是甚麼鳥案，
而是----大鵰啦，
不然喔準會被電光光，
看倌您說是吧!!
必有大雨，
但大雨之前就會有烏雲罩頂，
而衰尾道人的我，
最近不知道染甚麼衰運，
該做的事情沒時間作，
不想作又不得不作的事情又一直來，
像我這樣傻傻的善實人(善良兼老實)，
也只能比中指(凸)，
還能怎麼樣，
聽說我辦的那件案子，
陳情人看我太老實了，
認為我應該查不出甚麼-----鳥東西，
所以去調查局哭訴，
說甚麼我-----不了鳥之，
看樣子不寫個報告跟上頭上頭的說說，
我查的絕不是甚麼鳥案，
而是----大鵰啦，
不然喔準會被電光光，
看倌您說是吧!!
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