嘻羊羊--------------有夠力!!

吃了那麼多年的牛肉，

不僅沒有跟牛一樣強壯，

還有點虛，

聽說羊肉滋陰補氣、暖中補虛、開胃健身，

所以打算吃牛肉之餘，

也配吃些---------------嘻羊羊，

這樣就會有精神有------------幹勁，

作起事來神氣不-----------漏氣ㄛ!!

您說呢

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本草綱目

【性味】甘、溫、無毒。

【歸經】入脾、腎。

         【主治】腎虛腰疼，陽痿精衰，形瘦怕冷，病後虛寒，

                     產婦產後大虛或腹痛，產後出血，產後無乳或帶下。

        【功效】補虛勞，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；

                     補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。

【禁忌】

暑熱天或發熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病症者禁食。 紅酒和羊肉是禁忌，一起食用後會產生化學反應。　　

本草綱目記載，羊肉有益精氣、療虛勞、補肺腎氣、養心肺、解熱毒、潤皮膚之效。唐人虛詵所著的《本草食療》記載「凡味與羊肉同煮，皆可補也。」羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等多種營養物質，對於患肺結核、咳嗽、氣管炎、哮喘、貧血的人，特別具有益處。

羊肉助陽補血：
《本草綱目》：「補中益氣，主治虛勞寒冷、丈夫五勞七傷」；除供健康人冬季進補外，凡因久病體虛、產後體弱、氣血虧損或陽氣不足而畏寒怕冷、頻尿夜尿、陽痿早洩、月經失調、不孕冷感者四季均可食用。

羊骨強健筋骨：
《本草綱目》：「羊脊骨，補腎虛、通督脈；羊尾骨，益腎明目，補下焦虛冷；羊脛骨，健腰腳，固牙齒」。羊骨大多熬湯煮粥或加入補藥煮粥服食，《食物中藥與便方》記載：「羊骨熬湯與紅棗煮粥，可治血小板減少性紫癜，再生不良性貧血」。羊骨中含有豐富的鈣質，中老年人常服可以預防骨質疏鬆。